Come mangiare ricotta per abbassare il colesterolo alto? Ecco i 3 trucchetti della nonna

Quando pensiamo a dei formaggi buoni e genuini che possiamo mangiare senza limitazioni e senza sentirci in colpa non possiamo non menzionare la ricotta. Si tratta di una preparazione molto blanda che possiamo consumare in ogni momento e che anche quando siamo a dieta potrebbe fornire un valido supporto al nostro organismo. Sono davvero tantissime … Leggi tutto

Migliori cibi per abbassare il colesterolo: ecco quali sono

Il colesterolo è nemico giurato della buona alimentazione e soprattutto della salute delle persone che decidono di non ricorrere ad un regime alimentare di tipico salutare. In effetti questo parametro è davvero molto facile da controllare poiché basterebbe migliorare la propria dieta e, al tempo stesso, dedicarsi con cura alla ginnastica e all’attività fisica. Purtroppo … Leggi tutto

Attenzione ai pesciolini d’argento: se li trovi in casa significa che…

Esistono degli insettini che possiamo incontrare nella vita di tutti i giorni e che molto spesso abbondano con frequenza in luoghi umidi come il bagno e la cucina. Parliamo di un piccolo insetto davvero splendente che proprio per questa ragione è stato rinominato come pesciolino d’argento. Ma che cosa sappiamo su questo esemplare che spesso … Leggi tutto

5 Metodi per potenziare la concentrazione: il quarto metodo rivoluzionerà il tuo approccio allo studio

Il cervello è una macchina stupenda e sono davvero tanti gli impulsi e gli stimoli che ci permettono di farla funzionare al meglio, spesso in modi che non possiamo nemmeno contemplare. Ognuno di noi ha poi la possibilità di sviluppare le proprie potenzialità cognitive in base alle sue caratteristiche individuali ed ecco perché possiamo essere … Leggi tutto

Basilico e Menta: Le piante aromatiche che non dovresti collocare insieme!

Il mondo delle piante aromatiche ha davvero molto da offrirci e sarebbe davvero interessante sperimentare tutte le possibilità che queste possono riservarci. Alle volte utilizzarne due nello stesso momento può risultare fenomenale in termini di efficacia, ma bisogna prendere in considerazione anche l’altro lato della medaglia. A che cosa ci riferiamo? Esistono delle piante che … Leggi tutto