Alice Oliva

Esistono degli accorgimenti che possono essere presi per apportare notevoli miglioramenti al nostro organismo e molti di questi possono essere adottati prima del pranzo, un momento davvero importante per il nostro benessere. Secondo alcuni studiosi, infatti, mangiare determinati alimenti poco prima di mangiare può fare la differenza poiché potrebbe incidere in maniera estremamente positiva sul … Leggi tutto

La pasta è un alimento salutare che però deve essere consumato con attenzione poiché in alcuni casi può fare davvero male a causa della presenza di carboidrati e zuccheri di natura complessa. In alcuni casi però la pasta può diventare un ottimo alleato per contrastare delle problematiche che in caso contrario potrebbero comportare moltissimi problemi. … Leggi tutto

La salute è qualcosa che dobbiamo curare e che non dobbiamo mai sottovalutare, motivo per cui dobbiamo sempre essere informati in maniera tale da prevenire le situazioni peggiori. Un parametro che dobbiamo tenere d’occhio è proprio quello che riguarda la glicemia, il quale potrebbe avere un aspetto piuttosto importante sulla nostra salute ed esporci a … Leggi tutto

Alcuni frutti sono sicuramente più graditi di tanti altri poiché la loro consistenza è diversa e anche il gusto risulta essere più dolce e invitante. Tra i frutti più apprezzati degli adulti e dei bambini dobbiamo sicuramente citare la banana, la quale è davvero invitante, gustosa e saporita, l’ideale per realizzare frullati, gelati, frappè e … Leggi tutto