4 esercizi per proteggere la schiena se usi il PC per studio: il numero 1 è facilissimo
Passare molte ore davanti al computer per studiare può mettere a dura prova la tua schiena, causando tensioni, dolori e problemi posturali. Fortunatamente, esistono esercizi semplici ed efficaci che puoi integrare nella tua routine quotidiana per prevenire e alleviare questi fastidi. In questo articolo, ti presenteremo quattro esercizi per proteggere la schiena se usi il … Leggi tutto