Salute

Te lo dico subito: il prosciutto crudo è una vera tentazione. Basta sentirlo nominare per immaginare quella fetta sottile che si scioglie in bocca, quel sapore salato e dolce al tempo stesso che conquista tutti. E’ perfetta con una fetta di pane caldo, una manciata di grissini o, perché no, anche da solo come spuntini. … Leggi tutto

Vi siete mai chiesti quali sono i cibi da non mangiare mai quanto si ha la glicemia alta? Per chi soffre di questo problema l’alimentazione è un punto fondamentale nella vita di tutti i giorni soprattutto quando è importante fare attenzione a quello che si mangia e agli zuccheri nel sangue. Spesso stare attenti alla … Leggi tutto

Al mattino, non appena svegli, molti di noi si dedicano a fare una colazione completa, utilissima per dare inizio alla giornata con la giusta carica e guardando al benessere generale dell’organismo. Un ingrediente che fa parte di questo momento così importante è la presenza dei biscotti secchi. Buoni e perfetti, se sono prodotti in casa, … Leggi tutto

Le fette biscottate ci accompagnano soprattutto a colazione da quando eravamo dei bambini e ancora oggi le mangiamo sapendo di poter contare su un alimento croccante, gustoso e salutare dove poter spalmare quello che più ci piace come marmellata, cioccolata, burro, miele ecc. Sono anche perfette come spuntino perchè facili da portare con noi. Negli … Leggi tutto

Di’ la verità, anche tu sei amante del formaggio? E come darti torto! Quando parliamo di formaggio ci stiamo praticamente riferendo ad un prodotto caseario, ottenuto a partire da un processo di coagulazione della componente acida presente nel latte. In base alle diverse tipologie di preparazione, è possibile ottenere diverse varietà di formaggio. Se da … Leggi tutto

Il colesterolo alto è un problema di non poco conto che può colpire tantissime persone e anche per questo motivo non va mai preso sotto gamba per nessuna ragione al mondo. Inoltre chi ne soffre non può pensare di mangiare formaggio senza limiti perchè non va davvero mai bene per nessuna ragione. Ad esempio se … Leggi tutto

Bere acqua per abbassare la glicemia rientra tra le cose da ricordare se soffriamo di questo valore tendenzialmente alto in valora diffusa ma non viene spesso specificato quando e come farlo nella maniera più efficiente possibile. La regolarità è fondamentale per permettere all’acqua di avere un impatto positivo su questo valore così importante. La corretta … Leggi tutto

Le noci sono un alimento ricco di nutrienti, apprezzate per il loro sapore e i numerosi benefici per la salute. Mangiarle ogni giorno è spesso consigliato dagli esperti di alimentazione, ma è importante conoscere anche le giuste quantità e i potenziali rischi. In questo articolo esploriamo i benefici delle noci, le proprietà nutrizionali e le … Leggi tutto

I formaggini sono sicuramente uno tra gli alimenti più amati dai bambini e questo in virtù della loro consistenza cremosa e del loro sapore molto delicato. Considerati come una soluzione pratica per gli spuntini o come condimento veloce per delle pastine all’ora di pranzo, essi nascondono alcune caratteristiche nutrizionali che possono destare preoccupazione in alcuni … Leggi tutto

La salute è qualcosa che dobbiamo curare e che non dobbiamo mai sottovalutare, motivo per cui dobbiamo sempre essere informati in maniera tale da prevenire le situazioni peggiori. Un parametro che dobbiamo tenere d’occhio è proprio quello che riguarda la glicemia, il quale potrebbe avere un aspetto piuttosto importante sulla nostra salute ed esporci a … Leggi tutto