La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Quante volte hai passato ore sui libri per poi scoprire, il giorno dopo, di non ricordare quasi nulla? Oppure hai visto chi sembra assimilare informazioni senza il minimo sforzo? Non è magia, né talento innato: è solo questione di metodo. E la buona notizia è che anche tu puoi migliorare la tua memoria con le … Leggi tutto
Una cosa è certa, l’olio di oliva è un ingrediente che non può mai mancare in casa e che di fatto è fondamentale per tante ricette,forse anche per questo motivo di marche in giro nei supermercati ne esistono davvero tante, ma anche su questo è sempre il caso di fare attenzione. Sarebbe bello potere portare … Leggi tutto
La qualità di un vino rosso dipende da molti fattori in gioco come la scelta delle uve, il metodi di lavorazione e lo stato di conservazione. Sul mercato possiamo trovare un’ampia scelta di vini rossi che spaziano in tutte le fasce di prezzo, ma alcuni sono noti per la loro scarsa qualità. Un sapore poco … Leggi tutto
Non sempre studiare è una cosa così scontata e così immediata. Moltissimi studenti fanno spesso i conti con delle difficoltà oggettive che non sempre si risolvono e che rendono incapaci quanti vengono colpiti da queste situazioni di grande disagio di fronteggiarle con il massimo della spensieratezza. Le cose ovviamente rischiano di complicarsi, quando si è … Leggi tutto
Quante volte hai afferrato un pacco di pasta al supermercato senza pensarci troppo? Dopotutto, è solo pasta, giusto? Beh, forse no. Negli ultimi anni, alcuni test hanno rivelato che alcune marche contengono tracce di glisofato, un erbicida usato nei campi di grano che, diciamocelo, non è proprio il condimento che vorremmo nel nostro piatto di … Leggi tutto
Cosa conosciamo realmente del regime chetogenico? Se ne parla molto frequentemente, soprattutto negli ultimi anni, e sempre più persone lo adottano con l’obiettivo di migliorare il proprio benessere fisico e ottenere risultati concreti. Si tratta, in pratica, di un piano alimentare strutturato che predilige l’assunzione di lipidi come principale fonte di energia, riducendo drasticamente il … Leggi tutto
Il colesterolo è una sostanza lipidica presente nel nostro organismo, ma esistono svariate classi di colesterolo, ad esempio il colesterolo LDL, anche usualmente definito “colesterolo nocivo”. Tale sostanza, se presente in alte concentrazioni nell’organismo può generare svariate malattie, come quelle cardiovascolari. La peculiarità del colesterolo LDL è quella di andare ad inserirsi nelle arterie, provocandone … Leggi tutto
C’è un articolo eccezionale che, in ambito culinario, può fare la differenza e che, proprio per tale motivo, dovremmo preferire ogniqualvolta ne avessimo la possibilità. Ci riferiamo all’olio di oliva, un prodotto che ultimamente è stato spesso definito come oro colato, non solo per le sue virtù sensoriali, ma anche per il costo a cui … Leggi tutto
Se sei un estimatore della verdura ti accadrà sovente di domandarti quale sia la giusta dose da assumerne visto che essendo assai zuccherina può influire sui tuoi valori di glucosio nel sangue. In questo articolo esamineremo in modo semplice e diretto la relazione tra verdura e glicemia, provando a mettere in risalto quali vegetali possono … Leggi tutto
Vi siete mai domandati perché il pesce azzurro è chiamato in questo modo? Questa definizione non è casuale, ma si riferisce precisamente alla colorazione delle squame di questi pesci, che riflettono i raggi solari, producendo una tinta che corrisponde proprio all’azzurro, o comunque tra il blu e il color argento. Il pesce azzurro è uno … Leggi tutto
