Salute

Non è mai da sottovalutare il colesterolo, è un problema di non poco conto che alla lunga può anche portare a sviluppare dei problemi ulteriori e che quindi possono danneggiare il corpo e l’organismo. Per questo motivo si deve sempre cercare di combattere per non rischiare sotto nessun punto di vista. Ma non è detto … Leggi tutto

Quando ci viene fame non ci soffermiamo moltissimo sulla qualità del cibo che ingeriamo, in quanto il nostro obiettivo è quello di toglierci uno sfizio e risolvere così un bisogno che diventa importante per assecondare il nostro benessere. Ecco perché finiamo per mangiare quello che più ci piace senza soffermarci troppo sulla qualità di un … Leggi tutto

Vari semi edibili, ossia commestibili, possono essere molto utili nel ridurre il colesterolo “cattivo” dal nostro organismo, non è una novità ma qualcosa di effettivamente confermato anche da vari ambiti della scienza alimentare moderna. Proprio l’ipercolesterolemia ovvero un eccesso di questo particolare lipide nell’organismo che è potenzialmente pericoloso, può essere controllato con la dieta. Alcuni … Leggi tutto

Quando si tratta di pasta, l’Italia è senza dubbio la patria indiscussa della qualità e della tradizione. La pasta è un alimento che fa parte della nostra vita quotidiana, e tutti vogliono gustare un piatto di pasta perfetto, che sia saporito, al dente e, soprattutto, realizzato con ingredienti di alta qualità. Tuttavia, non tutte le … Leggi tutto

Le vecchie monete da 500 Lire sono uno dei ricordi più nostalgici della lira italiana, la valuta nazionale che è stata sostituita dall’euro nel 2002. Molti di noi, conservo ancora queste monete nei cassetti o nei portafogli, magari senza sapere che hanno un valore diverso da quello facciale, e in alcuni casi, decisamente interessante. Se … Leggi tutto

Il caffè è una delle bevande più consumate al mondo, amato per il suo sapore intenso e per il suo effetto stimolante grazie alla caffeina. Ogni giorno, milioni di persone sorseggiano caffè in vari modi, ma c’è una differenza tra chi lo preferisce zuccherato e chi, invece, lo beve amaro. Il caffè amaro, in particolare, … Leggi tutto

Sono in tanti coloro che hanno deciso di integrare nella propria routine degli esercizi di stretching. In effetti, tutti dovrebbero provare a fare questi esercizi, non solo coloro che fanno sport ma anche quelli che solitamente lavorano in ufficio. Fare i giusti esercizi può rendere il corpo e i muscoli più forti e rilassati. Tuttavia, … Leggi tutto

Tutti sanno quanto sia difficile smettere di fumare! Spesso, infatti, si sente dire da amici e parenti che fumano da anni: “ho provato a smettere ma non ce l’ho fatta!” oppure “ormai non riesco più a smettere, ho rinunciato!”. Ebbene, smettere di fumare è possibile ma sicuramente non è semplice. Se pensi che questo, come … Leggi tutto

In un mondo in cui si è costantemente esposti ai virus, mantenere il sistema immunitario forte diventa una priorità assoluta. Per farlo gli esperti hanno individuato 7 consigli da attuare immediatamente e non solo per il cambio stagione, ma tutto l’anno. Scopriamo insieme di che cosa si tratta e come fare? Il sistema immunitario è … Leggi tutto

Il benessere delle ossa è fondamentale in ogni fase della nostra vita poiché è proprio lo scheletro che ci permette di stare in piedi, camminare e portare a termine tutte quelle attività che richiedono del movimento. Le ossa però possono rovinarsi con il passare del tempo ed è per questo che dobbiamo prendere degli accorgimenti … Leggi tutto