La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Quante volte dinanzi a disturbi come raffreddore e mal di gola e quant’altro ti è stato consigliato di assumere del miele? In effetti si tratta di una sostanza naturale davvero molto valida che riesce a contrastare molti dei disturbi citati prima ed è per questo che in molti casi risulta essere una prima scelta, addirittura … Leggi tutto
Sempre più spesso degli alimenti di consumo quotidiano stanno rivelando dei lati oscuri insospettabili. Le fette biscottate, da sempre protagoniste indiscusse nelle nostre colazioni, sono fra questi. Al centro di alcune controversie, da alcuni anni si è scoperto che le fette biscottate che si comprano al supermercato, se consumate in eccesso, possono provocare effetti negativi … Leggi tutto
Il latte di mandorla è una delle tipologie di alternative al latte di origine animale di maggior diffusione anche presso chi cerca una alternativa diversa a quest’ultimo, configurandosi come tendenzialmente “benefica”, in quanto è considerabile molto facile da digerire ed è anche utile per il mantenimento di una buona salute di vari organi come cuore … Leggi tutto
Le zucchine sono degli ortaggi che possono rivelarsi particolarmente utili al nostro organismo, in quanto ci permettono di alleviare molti disturbi e ci offrono diversi benefici che altrimenti non potremmo ricavare in altri momenti. Tra le tante proprietà offerte da questa verdura va citata anche la capacità di abbassare la febbre, una condizione che può … Leggi tutto
La pasta al pomodoro è un capolavoro e questo non si discute. E’ il piatto per eccellenza, che sa di casa, di famiglia e di cose semplici, famoso in tutto il mondo. Ma se hai la glicemia alta, potresti pensare che sia una cattiva idea. E invece no. Ti svelo un segreto: puoi gustarti un … Leggi tutto
I biscotti specialmente quelli secchi sono da sempre ideali per quando si vuole fare uno spuntino e poi per la colazione e forse anche per via del fatto che hanno un gusto neutro sono amati e apprezzati da grandi e piccoli in egual misura. Anche se ci sta sempre bisogno di accortezze. La domanda che … Leggi tutto
Una cosa è certa, lo studente deve sempre avere una giusta conservazione in ogni momento della giornata e in modo particolare quando si trova nella condizione di dovere studiare e quindi portare a termine quello che di fatto è il loro lavoro di ogni giorno. E quindi a che cosa pensare. Anche l’alimentazione fa la … Leggi tutto
I semi di chia sono piccoli, ma ricchi di tante proprietà benefiche; e sono anche molto apprezzati, ogni giorno sempre di più, da parte di chi cerca soluzioni naturali per il benessere intestinale. Appartengono alla pianta salvia hispanica e sono considerati un vero e proprio aiuto contro la stitichezza, ovvero contro i blocchi intestinali che … Leggi tutto
Quello di cui vogliamo parlare oggi è sicuramente uno dei pesci più diffusi poiché si tratta del tonno, da sempre presente sulle nostre tavole e nelle cucine di tutto il mondo. Il tonno è un pesce di altissima qualità che possiamo acquistare fresco dal pescatore di fiducia o che possiamo comprare nelle varianti surgelate messe … Leggi tutto
L’abitudine di bere acqua tiepida al mattino, prima di iniziare la giornata, sta diventando sempre più diffusa. Considerata una pratica semplice ma efficace, offre una serie di benefici per la salute, ma è importante conoscerne anche le eventuali controindicazioni. Scopriamo insieme tutto quello che c’è da sapere su questa routine mattutina. I Benefici di Bere … Leggi tutto
