La diverticolosi è una condizione medica in cui si fanno a formare delle piccole sacche sulle pareti del colon che vengono detti “diverticoli”. In via generale questa condizione potrebbe essere asintomatica, ma in alcune situazioni invece manifesta tutti i suoi effetti. In questi casi si può parlare di allerta diverticolosi.
I problemi di diverticoli possono manifestarsi in diversi modi e si può arrivare ad avere i sintomi della febbre, dolori addominali e tutti i sintomi di una infiammazione o infezione. In presenza, quindi, di diverticoli sulla parete del colon è bene prestare parecchia attenzione alla alimentazione in quanto ci sono alcuni cibi che sarebbe molto meglio evitare.
Allerta diverticolosi: ecco cosa sapere
La presenza di diverticoli sulla presenza del colon può essere particolarmente fastidiosa, perché numerose possono essere le limitazioni cui si va incontro. In via generale possiamo però dire che in caso di allerta diverticolosi un ruolo essenziale lo gioca l’ alimentazione. Si possono limitare i fastidi seguendo una dieta equilibrata.
Alcuni vivi sono particolarmente sconsigliati in caso di diverticoli perché possono andare ad aggravare la situazione. Un ruolo essenziale lo giocano le fibre perché avere un adeguato apporto di fibre fa avere un transito intestinale regolare che quindi aiuta in caso di allerta diverticolosi. Ci sono poi in via contestuale molto cibi che sono sconsigliati per via dei loro effetti.
Diverticoli: cosa mangiare e cosa no
Abbiamo detto che in caso di allerta diverticolosi ci sono alcuni cibi che sono consigliati da assumere ed altri che sono fortemente sconsigliati. I diverticoli sono delle piccole sacche che si vanno a formare lungo la parete del colon e possono causare infiammazioni o anche infezioni, per cui è importante non sottovalutare il tipo di alimentazione da seguire. Ecco cosa mangiare:
- frutta fresca
- verdure
- cereali integrali
- legumi
Ci sono alcuni cibi che invece vanno evitati perché considerati poco adeguati in presenza di diverticoli sulle pareti del colon. Ad esempio si consiglia di evitare cibi come: semi e noci, cibi ricchi di grassi, bevande zuccherate, cibi raffinati.
Ad ogni modo queste sono solo indicazioni, ma si consiglia sempre di rivolgersi ad un medico.
In conclusione, possiamo dire la diverticolite è una condizione di salute fastidiosa ed a cui bisogna prestare particolare attenzione. Si può consigliare di seguire uno stile di vita regolare e di fare una buona attività fisica. Inoltre è bene avere una attività intestinale regolare per cui è necessario avere un adeguato apporti di fibre.
